Архив рубрики «Проверено на себе»

Как слоны, айсберги и атомы помогают в достижении целей?

Я уже рассказывала про то, как планирую свои результаты.

Это и практически волшебный список 101 цель, журнал целей, ну и трезвый расчет, разумеется.

И это — очень важная подводная часть айсберга.

Именно благодаря ей, мы понимаем, куда хотим попасть в целом, как хотим жить и сколько денег нужно для счастья этого. Это стратегия, которая позволяет видеть общую картинку и черпать из нее энергию и вдохновение.

Но есть и не менее важная надводная часть.

Тактика и практика.

Те самые ежедневные маленькие шаги, которые и приведут нас в конечном итоге к цели. И вот в этом мне помогает план на год.

Именно благодаря ему, я знаю, какую часть своего слона я съем именно в этом году.

как нарезать слона на кусочки

Ведь глобальная цель — жизнь своей мечты — редко когда достигается за 1 год. Это большая задача, и идти к ней приходится поэтапно.

Именно такие этапы и лежат в основе моего планирования.

Каждый год я намечаю, какую часть пути к своей цели планирую пройти именно в этом году, и формулирую цели по значимым для меня сферам. И затем нахожу картинки, которые бы отражали эти цели.

И составляю из этих целей коллаж мечты на год.

Его я распечатываю на фото 10Х15 и держу перед глазами, чтобы не забывать, куда двигаться.

Примерно так это выглядит:

Коллаж мечты на год

Дальше я намечаю путь к каждой цели, как я его вижу. Что мне надо делать, чтобы прийти из точки А в точку Б.

В каких-то случаях это просто ежедневные действия — как, например, ежедневные упражнения для лица или программа тренировок для фигуры.

А где-то требуется снова поэтапность — как, например, в продвижении своего бизнеса через те же соц.сети — сначала нужно определиться с ЦА, сформулировать свое УТП, наполнить аккаунт, создать контент-план, найти площадки для рекламы и т.д.

То есть каждую выбранную часть слона нужно нарезать на кусочки и чем они мельче — тем лучше.

Для этого я ставлю цели на три месяца.

Это система планирования 12-недельный год или планирование спринтами.

Задача у нее одна — создать продуктивное напряжение, которое позволит видеть обозримые дедлайны у каждой из поставленных задач и меньше откладывать их из месяца в месяц.

Отличный вариант, чтобы действовать здесь и сейчас, а не саботировать в плену иллюзий “долгих” 12 месяцев.

Ну а затем, исходя из целей на спринт, я шинкую своих слонов на кусочки, прозрачные как хамон.

То есть ставлю обозримые цели на месяц, и ближайшую неделю.

О том, как я планирую день, неделю и месяц, рассказывала еще в незапамятные времена.

С тех пор изменилось только то, что я стала использовать вместо листа фокусировки – еженедельник и добавила игровые трекеры.

Кстати, недавно выяснила, что мои условные обозначения — точечка напротив запланированного дела, которая в зависимости от результата (сделано, перенесено или отменено), превращается в галочку, стрелочку или крестик — носит красивое название bullet journal.

Я эту систему узнала почти 20 лет назад от нашего школьного психолога. И использую до сих пор.

Главное, чтобы в задачи дня попадал слон, которого делить уже дальше некуда.

Атомы слона:) Мельчайшие и неделимые его частицы. Которые можно только сделать. 

Например, фотосессия — это далеко не атом. Надо найти фотографа, а для этого еще кучу отзывов перелопатить, выбрать студию, привести себя в боеготовность, организовать прическу и макияж, выбрать наряд и подготовить реквизиты, если задача создать определенный образ, и только потом — ехать и фотографироваться!

По ощущениям что-то среднее между экзаменом, тетрисом и подготовкой к свадьбе:) Целый квест! Пройти который можно только поэтапно.

Ну и конечно, план бессмыслен, если не анализировать, что сделано, а что нет.

Но главное – понимать почему, и корректировать свой план в соответствии с полученным опытом.

Ведь движение к цели — это всегда путь в неизвестность, в темноту, которую мы как фонариком освещаем своей целью, но досконально не видим.

И часто действительность оказывается совсем не такой, как мы ее себе представляли, поэтому нужно держать руку на пульсе и гибко менять маршрут, если заехал не туда.

план ничто, планирование - всё!

Вот почему говорят, что план ничто, а планирование — все. 

И я с этим согласна. Ведь если не планируешь результат, то попасть в свою точку Б можно только случайно.

А я за то, чтобы управлять своей жизнью и бизнесом, а не позволять им с тобой случаться;)

А вы?

P.S.  Конечно, в одну статью не впихнуть невпихуемое не расскажешь всю систему и ее нюансы. Поэтому – я упаковала ее в короткую, но емкую серию уроков. Видео и текстовые пояснения для лучшего усвоения.

Она как паззл складывалась и оттачивалась в течение 10 лет в бизнесе — из множества опробованных техник и подходов, из которых я постаралась взять главное и отсечь лишнее, чтобы получился простой и рабочий инструмент.

Нескучный и позволяющий покорять свои горы, не порвав при этом ничего жизненно важного, и получая удовольствие по дороге, а не только от водружения флага на вершину:)

Ииии – отличная новость! – эта серия совершенно бесплатная.

Меня часто спрашивают, как я планирую и получаю свои результаты. И я решила дать четкий и системный ответ.

Правда, сразу предупрежу, что от “просто полюбопытствовать” ничего в вашей жизни особо не изменится. А вот если применить – результаты могут оооочень впечатлить. Как вас самих, так окружающих.

Здесь!

Кстати, в ней же можно получить мои  шаблоны листов фокусировки – на спринт и на год. Инструменты, гораздо более простые, гибкие и удобные, чем великое множество модных ежедневников, один другого продвинутее. Ведь их можно за несколько минут отредактировать под свои реалии, а не подстраиваться под вИдение авторов ежедневника.

Забирайте по ссылке или жмите на баннер с кото-тигром в боковом меню.

Меньше = БОЛЬШЕ. Как это?

Вирус "всё и сразу" цепко владеет современными умами.

А уж заразен как, ни одному коронавирусу не угнаться. Всем нужны сверхновые, сверхбыстрые, сверхкрутые результаты.

Нужны еще вчера, или хотя бы завтра — тоже пойдет, так и быть. Из каждого утюга сыплются кейсы, отзывы и результаты — как за месяц становятся миллионерами. В крайнем случае — за два. Но ни днем позже!

Ну что же — рынок гибко реагирует на запросы. Ты хотел за месяц — получи, по сверхвыгодной цене, разумеется. И только сейчас. Завтра будет дороже. Впрочем, это лирическое отступление, о том что на всякую дуру найдется гуру — не сегодня:)

Лозунг "Бери больше и кидай дальше" доооолгое время был и моим кредо.

в следующей жизни выспимся...

В нашем бизнесе он вообще очень популярен.

Ты можешь больше, лучше, быстрее — надо только покрепче сжать зубы, все силы бросить на свою цель и не смотреть ни в какую другую сторону. А вот когда цель будет достигнута — тогда можно и насладиться жизнью на всю катушку. Ещё и деньги на это будут.

А сейчас — вперед и только вперед.

Страшно? Дело кажется большим и неподъёмным? Да это только кажется. Напрягись, вспомни ради чего ты всё это затеял и что тебя ждёт впереди. И просто делай дальше.

иди и действуй!

Такой подход позволяет разогнаться и взлететь, да.

Но — опасно делать его своим стилем жизни.

Есть другой вариант. Судьба столкнула меня с ним помимо моей воли.

Когда от первого подхода, помимо результата, я получила сверху букет из обесточенности, бессонницы и самоедства за то, что сил на новые "дальше и больше" почему-то не хватает.

Познакомилась я с ним во втором декрете, когда мелкий занимал собой все предоставленное время, и делать что-то по бизнесу можно было только точечно, не просто разрезая слона на кусочки, прозрачные как хамон, а еще и растягивая "съедение" каждого кусочка на несколько раз.

Быстро - это медленно и постоянно. Кайдзен

Быстро – это медленно и постоянно. Так говорят японцы.

Я называю этот подход — Маленькие Шаги, или МШ.

В основе лежит японский принцип Кайдзен и более чем научные особенности нашего мозга.

Протестировав МШ в течение 2020 года — уже сознательно, а не в силу вынужденной необходимости — могу подтвердить, работает.

ЕЩЁ КАК работает!

2/3 целей года были выполнены на 50-100%, по 7-ми важным фронтам я увидела реальные подвижки. А одна из бизнес-целей выполнена на рекордные 173%.

И главное — всё это без привычного напряжения, впихивания в планы невпихуемого и закономерного недовольства собой.

То есть, напланировала меньше — сделала больше. Сил больше. Довольна собой больше. Спрашивается, нахрена козе баян:)?

И да — Маленькие шаги отнюдь НЕ значит маленькие цели.

Да, не "всё и сразу".

И не завтра.

Но вот "всё и постепенно" — вполне!

Рискнуть и попробовать сделать меньше работает как ускорение в мертвой петле: нужно жать на газ, когда хочется затормозить, каким бы это ни казалось нелогичным.

А в случае с целями — сознательно уменьшить свою нагрузку, и НЕ пытаться сделать все и сразу.

Такой вот парадокс. Чтобы получить ВСЁ от жизни, от чего-то придется отказаться. Пусть на время. Но отказаться.

Меньше = БОЛЬШЕ (с).

✌ Иии — вот что я давно обещала и наконец подготовила для вас!

Бесплатный мануал по технологии Маленьких шагов.

В нем — инструкция по МШ, реальные примеры анализа "изнутри", а еще — важные настройки, чтобы МШ привели вас именно туда, куда вы хотите прийти:)

Маленькими шагами к большим целям

Словом, подробно и развернуто о том, что я сейчас затронула в статье.

Еще раз, велкам!

Самое страшное, что может случиться…

Зон, отвечающих за отрицательные эмоции, в нашем мозгу почти в 4 раза больше, чем тех, что заведуют положительными.

Вот почему, когда вдохновиться на подвиги через яркие образы будущих побед не удается, себя нужно хорошенько… напугать.

антисаботаж

Да, когда сладкие пилюли не срабатывают, даже одна мысль о болючих уколах может неплохо оздоравливать:)

Я называю этот прием — Нарисуй альтернативу.

Ну как, знаете, на работе уставший и замордованный программист отрывает взгляд от монитора и смотрит на фотографию.

Спустя полминуты вздыхает и возвращается к работе.

На снимке — он же, но в военной форме, у пулемета на бронетранспортере. На фотографии надпись фломастером: "Альтернатива".

Ровно также я рисую себе в красках, что будет, если я не возьму себя в руки, и, к примеру, не откажусь от сладкого и мучного в ежедневном рационе.

У меня перед глазами встаёт гора складок, от которой я буду ежедневно отводить глаза в зеркале, гардероб из "скрадывательной" темной мешковатой одежды, и я буквально кожей чувствую как стремно мне будет на море, чуть ли не возле самой воды снимать парео, чтобы поменьше светить своими целлюлитными булками.

Я в 48м размере стеснялась, а уж тут точно будет труба.

CxktUopXUAAm8ad.jpg large

При всем этом я знаю прекрасных женщин 56-го размера, умниц, красавиц, довольных собой и жизнью. Которые совершенно не такие, как в моей картине.

Но… моя задача вовсе не убедить себя, что при любом раскладе все будет хорошо. А даже совсем наоборот — сгустить краски до такой степени, чтобы было бррр, ахтунг и ну нах.

Блин, даже море не в радость? Не нужны мне эти шоколадки!

В скобках замечу, что в случае с шоколадками вполне можно найти замену, которая позволит пережить расставание без жертв.

Или – страшно начинать новый бизнес/модернизировать имеющийся?

Еще бы, конечно страшно! Идти в неизвестность – ВСЕГДА страшно!

А представь, как будет выглядеть твоя жизнь через 10 лет, если ничего не начать менять сейчас? А еще лучше — на пенсии, сколько там сейчас от государства полагается?

Поярче нарисуй.

Как будешь выживать на эти копейки, сожалеть об упущенном времени, чувствовать себя обузой для своих взрослых детей.

Или как к тебе подойдет твой внук и спросит, почему ты не свозил в Диснейленд его маму, хотя и обещал это ей, когда та была школьницей?

xKu0Sj66nK4

Или как будешь жалеть, что за всю свою длинную жизнь так и не был там, где всю жизнь мечтал побывать. И уже не будешь…

Страшно? Нет? Тогда рисуйте дальше — до тех пор, пока альтернатива не станет страшнее сегодняшней пугающей неизвестности.

Ну и, конечно, как и любое сильнодействующее средство, лучше применять его только к самым значимым целям, а не ко всем подряд.

Ведь именно для самых значимых нам смелость нужнее всего.

А смелость, как известно, это не отсутствие страха, с умение сделать так, чтобы он тебя на парализовал.

Так напугайте себя "здесь", и тогда идти "туда" будет уже не так страшно;)

Пробовали? Какие альтернативы вас больше всего напугали и заставили действовать?

Путеводная карта блогера:) И не только его

Чтобы дойти до цели надо прежде всего идти. Так-то оно так… И дорога в тысячу миль начинается с одного шага, как Война и мир с одного слова.

Только вот за этим шагом и словом нужны ещё и ещё.

И никто обычно не рассказывает, что местность там пересеченная. Совсем не по прямой.

И даже не в одной плоскости петлять порой приходится.

А ещё и лезть на горы, спускаться в овраги, тонуть в сомнениях.

Ну и много разных других приключений.

Для наглядности нарисовала это все в виде карты.

Она в первую очередь про блогерский путь. Но, возможно, и для других странствий будет полезна:)

Вот она:

2019-05-22 01-18-04_1558771678

Путь лежит из болота комфорта в страну Свободы и Самореализации. Сначала по узкой тропинке самопознания и темный лес формулировки своего УТП.

Потом по Равнине Сомнений, пустынной, где ни подписчиками, ни комментами ещё не пахнет. Там одиноко и голодно, потому что домашние запасы уже съел, а на новую еду ещё не заработал.

От большого горного Хребта АПД, Равнину отделяет большой Невозвратный Овраг. Это граница между мыслями и действиями. Переходить страшно.

Очень:)

Потом долгий путь в горах. Там ждут перевалы настроек, шапки профилей и ущелья отказов. Кстати, АПД — это активность, приносящая деньги. Конкретные действия, а не подготовка или размышления.

И только потом по Водопаду публикаций спускаешься к реке Продвижения.

И оттуда путь ещё неблизкий, хоть и увлекательный.

Впереди острова совместных проектов, да и долина сотрудничества весьма гостеприимная.

На реке — заливы открытий и неожиданные повороты.

И флаги на башнях страны Свободы обнадеживающе виднеются на горизонте.

Я перед водопадом долго с духом собиралась. Погляжу на него, и в горы, по перевалам:) Но башенки манят. И обратной дороги уже нет:)

А вы где сейчас, какая часть пути самая сложная?

Почему с возрастом жизнь ускоряется?

Почему с возрастом жизнь ускоряется? Такой вопрос на засыпку недавно мне задали.

Да, ускоряется, лет этак после 30-ти приходится это признать.

Но к счастью, я успела заметить и другое.

Что жизнь измеряется не вздохами, а моментами, когда у тебя захватывало дух.

В детстве таких моментов больше, вон у Сани целый день дух захватывает — от неба, от солнца, от машин — всё новое и неизведанное.

2017-12-28 01-09-02

А к старости зарастает мхом рутины. И потому время течет быстрее, раз и полгода пролетело.

UTneBCTFDBM

Но ведь можно этот мох целенаправленно сдирать и не давать ему нарастать.

И даже нужно!

Целенаправленно насыщать свою жизнь яркими событиями. Планировать их. Сознательно встраивать в свою жизнь. И тогда все будет совсем не так.

Говорю это не на пустом месте.

Я помню, каким насыщенным был для меня первый год роста в бизнесе. Я уходила утром, а приходила поздно вечером — а мне казалось, что неделю дома не была.

Я помню, когда мы только встречались с будущим мужем — через месяц знакомства мне казалось, что мы вместе как минимум год.

Я ловила это волшебное потоковое состояние "день за два" в путешествиях, и в работе, а самое главное — и после 30-ти.

Парадоксально, но во всех этих случаях приходилось разгоняться до несвойственных обычно скоростей.

Так что мой ответ — чтобы жизнь не так ускорялась с возрастом, надо хоть иногда стараться бежать быстрее нее;)

Осознание — половина решения.

Выходить за рамки обыденного, разгоняться до сверхзвуковых для тебя скоростей и пробовать новое. Или хорошо забытое старое, не боясь впасть в детство.

2019-05-22 01-18-04

Даёшь яркость жизни!

И в этом, надеюсь, есть выход.

А Лайфлист, список 101 цель и Отдыхология — в помощь.

Как я подвожу итоги года

Говорят, именно китайцы первыми сообразили, что начать новую жизнь с 1-го января нереально. Поэтому новый год у них начинается в феврале.

Мудрые люди;)

2019-2

И вот Свинья вступила в свои права.

Часто перед Новым годом основная нота — сожаление. Тут не успел, там не добежал…

И как себя ни останавливаешь, все равно поддаешься этому новогоднему сумасшествию, когда будто весь год не убирались, не шопились, не одевались, не готовили…

Нашла фишку, чтобы действительно завершить все незавершенности, которые усиленно пытаешься нагнать перед новым годом.

Всего два слова. Завершить гештальты:)

Не в том плане, чтобы успеть доделать все что не доделал. А в том, чтобы проанализировать, что с тобой за этот год было.

Я задаю себе несколько важных вопросов, всегда письменно:

  • Прикидываю, на сколько процентов выполнены мои цели на этот год
    В каких сферах — тоже важно понимать и выявлять перекосы
  • Смотрю, какие из НЕзапланированных целей реализовались — такое бывает очень часто, и эти неожиданности часто или радуют, или дают недостающую детальку в общий паззл
  • Какие 3 главных решения приняла в этом году и к чему они привели
  • Какие 3 главных сложности преодолела
    Какие люди пришли и какие ушли из моей жизни, что от этого изменилось
  • Чему научилась — как специалист и как человек
  • И оооочень важная фишка — инвентаризирую свои неудачи. Вот прям признаю, что было вот так, неприятно, обидно, стыдно, короче, некомильфо. Но зато это дало мне то-то и то-то.
    Например, в 2018-м у меня был совершенно не оправдавший моих ожиданий тренинг. А стоил как новый телефон:)
    Обидно, да. НО… зато благодаря этому я поняла, как мне надо делать, а как — ни в коем разе. Это во-первых.
    А во-вторых, сформулировала свой алгоритм встраивания привычек — сама его использую, когда буксую, и получила опыт удачного живого эфира, с которым до этого было все глухо.
    И вуаля, ситуация со свистом улетает в прошлое и больше не жрет твою энергию.

А после того как все грехи себе отпущены, ищу, за что я благодарна этому году. Минимум 10 пунктов.

Продолжение фишки на видео:

Желаю вам завершенных гештальтов для обНОВления в новом году, хоть по нашему, хоть по китайскому!

Напишите, если затестите — как ощущения после такой ген.уборки?

Как осуществить мечту всей жизни за одни выходные?

У 9 из 10 людей есть мечта всей жизни, которую можно осуществить за… одни выходные.

Кто-то всю жизнь мечтает увидеть Париж. Кто-то — прыгнуть с парашютом. Или на гидроцикле покататься. Или, рыбу фугу попробовать. Или вот на Байкал съездить (друзьям из других городов постоянно доказываю, что это проще, чем кажется).

У меня тоже была мечта, которую я мариновала ни много ни мало… 20 лет. Ага. Две трети жизни.

И мечта эта была о… возвращении в Эдем:)

Да-да, в детстве был у меня самый настоящий Эдем. Я сбегала туда на целых 3 месяца в году. Там у меня была своя комната, самые модные игрушки, целый двор подружек, море под боком, и полная свобода от родительского контроля. Там я была любимой внучкой моих любимых бабушки и дедушки.

Это ли не рай на земле в 7-8-лет?

Он самый.

Было это в Эстонии, где дед, военный моряк, служил в небольшом военном городке Палдиски.

Весь городок могу мысленно пройти вдоль и поперек. Увидеть тенистые улицы с кленовыми деревьями, зайти в гости к подружкам, дойти до сберкассы, где работала бабушка или до большого здания с гербом СССР, где служил дедушка.

И море, мооооре, до которого можно дойти пешком…

16_

Помню даже перед подъездом нашего дома — асфальт так забавно треснул, как будто коврик перед дверью, и наступая на этот "коврик", я всегда знала, что почти дома.

А еще совершенно волшебное место — парк Кейла Йоо, с "висячими мостами" на цепях, и водопадами.

Или сердце столицы Вана Таллинн, Старый город. Старинные дома позапрошлого или даже поза-поза-прошлого века, удивительные башенки и прохладные улицы, вымощенные натуральным камнем. Самый настоящий кусочек сказки!

2018-04-21 23-09-34

Неудивительно, что хоть я и бывала там всего по 3 месяца в году, но в памяти осталось что именно там и прошло мое детство.

К тому же, остальные 9 месяцев в году я получала весточки из Эстонии в виде бабушкиных посылок с дефицитными эстонскими вкусняшками. Это тоже был праздник, и он помогал мне скрасить ожидание следующего лета.

Но как и с любым Эдемом, настал день изгнания. В большом взрослом мире рухнул СССР, военную часть расформировали, и дедушка с бабушкой переехали.

Ох я и ревела тогда… Мне сказали, что я больше не поеду в Палдиски. Никогда. И я поверила.

Я верила в это 20 лет.

Пока уже в сознательном возрасте, расквитавшись с первой ипотекой, не подумала — а почему, собственно, не поеду? Кто меня удержит?

И мы сделали это!

Да, это отдельная история — дважды в одну реку не войдешь, и пусть все там поменялось, и порой чувствовала я себя, как героиня Титаника, у которой перед глазами оживали воспоминания на руинах — но нам хватило 3 дня, по сути уик-энда, чтобы осуществить эту мечту.

Три ДНЯ! А я мечтала 20 лет.

Стало очень-очень легко после этого. И появились новые цели и азарт к их достижению!

К чему я собственно.

Не откладывайте свой Эдем! Он реально ближе, чем кажется.

И, кстати, деньги — это самое малое, что для этого требуется. Возможностей их заработать сегодня — больше чем когда-либо.

Главное — это Решение.

Стряхнуть пыль веков с мечты всей жизни…

Набраться смелости…

Иии — отметить в календаре те выходные, в которые пойдете/поедете/полетите и осуществите Ее!

Какой "стаж" у вашей мечты всей жизни;)?

Готовы запланировать ее осуществление?

Напишите в комментах, задайте первый импульс для сбычиПодмигивающая рожица!

P.S. На осуществление 90% мечт нужны деньги. И чтобы понравиться принцу на белом коне, и чтобы полететь в космос. Просто суммы разные:).

Но бывают мечты, которые от денег почти не зависят.

Было в моем детстве еще одно волшебное место. Недалеко, всего 300 км от Иркутска. Но зато какое!

Самая настоящая обсерватория! С огромными телескопами. Высокими снежными горами. И офигенным звездным небом, таким близким, что казалось, протяни руку и ухватишь за хвост Большую медведицу.

Я нигде не видела стооооолько звезд. И тишина. Оооо. Какая там тишина!.. Ее можно слушать взахлеб. Нет-нет да и проверишь уши — может, там вата?

2014-12-14 19-55-47

Так просто туда не попадешь, потому что место закрытое, мало того что приграничная зона, да еще и ученые к себе только своих пускают:).

В школе я ездила туда вместе с родителями. Они в то время работали в научном институте, которому эта обсерватория принадлежит.

Последний раз я была там году этак в 98-м, максимум 99-м. Но помню, как и в Палдиски, "все трещинки". Попасть туда я уже не надеялась, родители давно уволились из того института.

И вот уже в эти выходные еду! Йу-ху! Звезды сложились!

Наберусь силы на сбычу самых несбыточных мечт и наслушаюсь тишины.

И числа 30 апреля проведу прямо оттуда прямой эфир, если найду там богов интернета:).

Хотите зарядиться энергетикой такого неординарного места, чтобы начали сбываться ваши "неденежные" мечты?

Подписывайтесь на мой инстаграм и приходите на прямой эфир (я сделаю все от меня зависящее, чтобы он состоялся;) О времени напишу в инстаграме.

Личностный рост или действия? Яйцо и курица успеха в млм

Очень много сегодня эзотерически-туманных секретов успеха в млм.

Какие только ухищрения не рекомендуют сегодня для улучшения бизнеса!

От аффирмаций и визуализаций 3 раза в день до «создания бессознательной автоматической программы». Не хватает только млм-гипнопедии, обучения во сне, чес слово (заснул Консультантом — проснулся Директором, ага).

Я считаю себя материалистом сетевого маркетинга.

Убеждена, что Результат в бизнесе складывается от конкретных действий, а не от танцев с бубнами.  И измеряется конкретными показателями.

Вместе с тем, я прописываю цели и составлю коллаж мечты. Но напрягаюсь каждый раз, когда этим инструментам приписывается чрезмерное влияние.

Что же первично — яйцо или курица, душа или тело, мечта или действие?

Мне, как психологу по образованию, это очень сильно напоминает вечное противостояние психологов-бихевиористов и идеалистов.

Объясню, чтобы было понятнее.

Бихевиоризм — это подход, при котором возникновение психических процессов, а также личностных особенностей человека (проще говоря, характера), объяснялось воздействием внешних факторов (стимул — реакция, классическая формула, ярким примером которой является описанное в «О дивный новый мир» О.Хаксли «идеальное общество», где человеку внедряются и программируются нужные обществу качества и характеристики)

Идеалисты же, напротив, считали психику чем-то обособленным, таинственным, неподвластным влиянию. Этаким черным ящиком, от которого неизвестно чего ожидать.

А вот советские психологи удивительным образом примирили в диалектическом подходе оба этих лагеря.

Они решили не противопоставлять эти подходы.

Принцип единства сознания и деятельности, принятый в советской психологии, означает, что сознание и деятельность не противоположны друг другу (как у идеалистов), но и не тождественны (как считали бихевиористы).

Они неразрывно связаны. Одно вытекает из другого, и развивается одно через другое.

В сетевом бизнесе противопоставления внутреннего и внешнего ничуть не меньше, чем у бихевиористов с идеалистами.

«Тупо делать» или изобретать новые способы самомотивации, посещать новые тренинги и разными другими способами обеспечивать себе личностный рост, который так необходим в нашем бизнесе?

Личностный рост… Все о нем говорят как о главном факторе успеха. Бизнес личностного роста. Тренинги личностного роста. И да, черт побери, так оно и есть. Консультант-новичок и консультант-Директор — это 2 разных человека по уровню сознания, профессионализма и ответственности.

Только рост этот определяется не количеством пройденных тренингов, не качеством аффирмаций и не частотой визуализаций. Хотя все они вполне могут присутствовать и помогать в процессе роста от новичка до лидера.

Рост и ценность лидера появляется ТОЛЬКО в ходе деятельности.

Причем деятельности АПД, деятельности, в ходе которой новичок выходит за зону комфорта, оттачивает свой профессионализм, испытывает и побеждает тот самый дискомфорт, сомнения и самосаботаж, которые в конечном итоге и закаляют его, и делают тем самым Лидером, за которым хотят идти другие.

Лидер и его пресловутый личностный рост формируются в деятельности.

И деятельность — это отнюдь не визуализация, а самые что ни на есть настоящие и некомфортные звонки, встречи, сделки, продажи, запуск, обучение и сопровождение новичков.

Когда вы делаете не то что нравится, а то, что нужно для достижения цели.

И часто делать это страшно, или не хочется, например, звонить (ну или как-то еще активно контактировать с другими людьми).

Но это — действия, которые ведут вас к цели!

Делая их, несмотря на дискомфорт, вы тем самым расширяете свою зону комфорта.

И тогда вы растете.

И тогда — вы реально меняетесь и становитесь тем человеком, профессионалом, который готов быть Директором, Старшим Директором или Бриллиантом.

А вместе вами растет качество действий, ваш бизнес и чек.

Как же тогда быть с принципом Быть-Делать-Иметь? Ведь получается во главу угла надо поставить Делать, а потом уже Быть и Иметь?

Не совсем так.

Действительно, хотим мы того или нет, но наши действия так или иначе определяются нашими установками, тем самым Быть, которое сейчас у нас в голове/сознании/подсознании. Словом — у нас внутри.

Мы действуем, исходя из своих установок.

Например, боимся позвонить и получить отказ, если никогда не занимались раньше продажами.

И останемся на том же месте, если не поймем, что с такой установкой Директорами не становятся.

Вот тут-то и происходит сдвиг с мертвой точки! И если в этот момент, исходят из этой установки, мы берем трубку и звоним, то вот тут-то и начинает меняться наше Быть.

Потому что трубку мы положим уже немного другим человеком.

Который понял, что его не съели во время звонка, и даже если отказали — это не так страшно, как казалось, пока он теоретизировал.

Трубку мы положим уже человеком, опыт и установка которого говорят о том, что делать звонки гораздо проще, чем кажется из головы:).

А после 100-го звонка наше Быть вырастет настолько, что позволит делать звонки и думать в это время не о себе и том, что о тебе подумают, а о том человеке, которому мы звоним и делаем свое предложение.

Представляете, насколько вырастет качество звонка от такой установки?

Чувствуете ВЗАИМОсвязь?

Фишка только в том, чтобы понимать, что путь от Быть Консультантом до Директорского Быть лежит через действия, а не через голую тренировку мозгов на тренингах.

Тренинги нужны — они позволяют изменять самые заскорузлые и сдерживающие Быть.

Но если после тренинга человек не начал действовать исходя из своих обновленных установок — они снова зарастут мхом. Знания, не подкрепленные практикой, тухнут как стоячая вода.

Вывод: не занимайтесь ментальным онанизмом, получайте навыки и прокачивайте их в действиях!

P.S. Стоимость данного инсайта лично для меня составила целый Пежо 207:).

Когда-то у моей компании был промоушен, по итогам которого лидеру, показавшему самые высокие результаты по продажам и ректрутингу, дарили автомобиль.

Промоушен был длительный, полугодовой. В какой-то из месяцев я даже оказалась на первом месте, официальный слайд от компании:

 

И тогда, понимая буквально фразу «бизнес личностного роста», пошла на тренинг, чтобы этот самый рост прокачать.

В итоге, к финишу пришла только 3-й:

По иронии судьбы, автомобилей вручили не 1, а 2.

Нда. Дорогой был урок:)

Зато доходчивый.

А вы попадались в ловушку «яйцо или курица»?

Сказка про Волшебный лес

Жили были 3 подруги. Как все девочки, мечтали об украшениях и нарядах заморских, чтобы женихам нравиться.

Но денег хватало только на лапти и телогрейки.

Как-то раз гуляли наши подруги и мечтали.

— Вот бы выиграть в лотерею — говорит первая — я бы тогда купила самую дорогую и красивую шубку на зиму. И туфли на шпильке.

— А я — подхватила вторая — хочу найти клад. Куплю целый шкаф красивых платьев. И белье красное-огненное. Чтобы женихи сами в штабеля складывались. Да где тот клад найти?

— Я бы еще бусиков-колечек-сумочек накупила, чтобы каждый день разной быть — добавила третья. А на зиму улетела бы в теплые края. Только как в нашей деревне столько денег заработать? — и вздохнула.

Так, за разговором, забрели они на опушку незнакомого леса.

Вдруг видят, навстречу им Фея. Как догадались, спросите? Да по ней же сразу видно. Одета с иголочки, ни одной лишней детали в наряде, украшения по последней моде, прическа как из салона, а туфли… мечта, да и только.

Точно из сказки.

— Здравствуйте, девицы-красавицы. Знаю я, как вашему горю помочь. И как даже в деревне вашей разбогатеть можно. Только придется на себя рассчитывать, а не на счастливый случай. Готовы?

Смотрят девицы на нее недоверчиво. Хорошо ей, фее, говорить.

— Да я такая же как вы. Просто лес волшебный прошла и разбогатела. Все свои мечты осуществила. Вот вы как раз на опушке стоите. Там за лесом вас прибыльный бизнес ждет. А по дороге еще и сами краше станете. И денег не надо за вход — иди, пока до результата не дойдешь.

— Как так — удивились девицы. Раз все так просто, почему вся наша деревня этим лесом не прошла?

— Просто не значит легко — ответила фея. Бизнес, что за лесом, млм зовется. Много о нем слухов и легенд ходит. Дорога длинная, идешь порой в темноте, хоть и знаешь что тропинка есть. Страхи, возражения с отказами за многими деревьями прячутся. Многие из тех кто в лес зашел, даже до середины леса не дошли и назад вернулись. И в деревне потом рассказывали, что лес прошли, а бизнеса за ним нет.

— Аа, я слышала про этот лес от односельчан — сказала первая. Там никаких гарантий нет, и тропинка узкая, еще заблудишься. Я лучше домой пойду, сало на рынке продавать, так хоть не богато, зато надежно. И на билет лотерейный точно хватит.

— Ну так это в любом бизнесе гарантий нет — улыбнулась фея. Он на то и бизнес. Зато и результат получишь серьезнее. Но и без сала в деревне никак нельзя. Удачи тебе. А вы как, рискнете?

Две подруги на фею еще раз внимательно посмотрели, наряд ее теперь им ночами будет сниться, как такое развидеть? А чего теряем? Да ничего. Она же прошла. Идем!

Дала им Фея напутствия в дорогу, проводила сквозь первые деревья и пошли они дальше сами.

Скоро сказка сказывается, да не скоро бизнес делается. Идти по лесу и впрямь непросто оказалось. Мало того что дорога неровная, овраги с буреломами, так еще и белки с пути сбивают. Мол, мы другой лес знаем, там асфальт проложен, а то и вовсе на вертолете подкинуть к месту обещают.

Вот вторая подруга и засомневалась. Лесу конца и края не видно. Может и вправду есть леса получше. Стала она отставать, на другие тропинки заглядываться. Да и заблудилась. До сих пор по лесам бегает в поисках самой ровной тропинки.

Но третья подруга хорошо запомнила слова феи. Чтобы пройти лес, нужно прежде всего идти. И со своей тропинки не сворачивать.

Так и шла она, где побыстрее, где помедленнее, а где и совсем тихо идти приходилось, что казалось и не движется вовсе. Пару раз и ей все бросить да повернуть назад хотелось, но в такие моменты вспоминала она свою мечту о теплых странах и шла дальше.

И чем дальше шла, тем легче становилось идти. А потом и вовсе лес поредел и расступился.

Вышла она из леса!

— Ой, вы наверное фея! — слышит вдруг голос. Смотрит, рядом девица в лаптях стоит.

Оглядела наша подруга себя и обрадовалась. Наряд — то на ней с иголочки. Туфельки изящные. Украшения модные. И сама она поменялась, пока по лесу ходила. Похудела, разрумянилась.

И ответила она:

— Я такая же как и ты. Просто лес волшебный прошла…

А что вам помогает дойти до цели?

И интроверты делают бизнес

Мне часто говорят – “тебе-то хорошо, ты общительная”, или “тебе-то хорошо, ты любишь продавать” (да чо уж, и просто “тебе-то хорошо” часто говорят;).

Я тихо ржу во всех этих случаях.

Я не люблю продавать (хотя умею это делать). Я не люблю много общаться (хотя умею и слушать, и слышать собеседника).

Со школы для меня публичное выступление – нечто схожее со средневековой пыткой, стресс и дискомфорт короче. И последние 6 лет выступаю минимум раз в неделю, а то и чаще, но колбасит перед каждым, как раз на фото меня наглядно запечатлели перед одним из таких).

мандраж перед выступлением:)

Я интроверт — моих друзей можно пересчитать по пальцам. Одной руки.

Интроверты — это те, кому “проще выгрузить вагон кирпича, чем общаться” (определение прям в яблочко, Владимир Леви). В отличие от экстравертов, которые в общении чувствуют себя как рыба в воде.

Казалось бы, ну какой при таких исходных данных может быть бизнес?

А тем более, бизнес, основанный на общении.

Ан нет.

Я как-то уже писала, как заработала первый миллион из сетевого.

Тогда я поняла, что 50 000 в месяц, за которыми я в него пришла – мне мало. И захотела миллион в месяц (ну ладно, не миллион, а 600 000).

Для визуализации я их даже сфотала, когда брала очередную ипотеку.

600 000

Что же. В этом году моему млм-бизнесу исполнилось 8 лет.

Миллиона пока нет.

И 600 000 тоже нет.

Но планку 450 000 в месяц я пробила.

500 000

И это было афигеть как волнительно – заработать за 1 месяц столько, сколько я на своей работе не зарабатывала даже за год!

Но это уже не кажется сказкой, как было раньше. С розовыми очками, сказками о пассивном доходе и “самотечном” бизнесе на автопилоте я попрощалась уже лет несколько назад.

Все очень прозаично. Чтобы подковы приносили удачу, их надо прибить к копытам и пахать-пахать-пахать.

Так что, нет ничего невозможного, для тех, кому очень надо;)

И интроверты делают  бизнес!

Как?

Могу ответить. Как психолог и как практик.

Как психолог скажу, что переделывать себя в экстраверта – дохлый номер, характеристика эта врожденная. Но научиться на время “выходить из раковины”, как показала практика – вполне себе вариант.

Главное для интроверта – не забывать в нее (раковину) возвращаться. Иначе он теряет энергию и энтузиазм от передоза общения.

И это на самом деле так. Интроверт может общаться, но от слишком интенсивного или продолжительного общения устает сильнее, чем от физической работы.

Поэтому энергию жизненно важно восстанавливать.

Но восстанавливать подходящими именно ему, интроверту, методами.

То есть не на вечеринку идти (как было бы в самый раз экстраверту), а почитать книгу в одиночестве.

Очень хорошо эти отличия и способы восстановления энергии описаны в книге Нетворкинг для интровертов, рекомендую.

А как практик, скажу, что я ДЕЛАЮ все необходимые для бизнеса действия (и учусь делать их профессионально), потому что знаю главное правило — все, что Вы хотите, но не имеете, находится за пределами зоны Вашего комфорта.

А это значит — за эту зону надо выходить.

И испытать положенный там дискомфорт (кстати, с каждым таким выходом зона комфорта расширяется, и от этого ловишь ранее не известный тебе драйв).

Похоже на растяжку мышц во время тренировок — сначала больно, потом приятно;).

Не хотите растягиваться?

Останетесь там где были. Вместо шпагата будете сидеть на попе. Я предупредила.

P.S. И еще, для мотивации. Чтобы захотелось растягиваться.

Вот елка на Байкальской скале – посмотрите внимательно, там ведь ни клочка земли, один голый камень, а она — растет!

LSVZ3qv0ElQ

Все как в жизни: кому-то обстоятельства — отмаза не делать, а для кого-то — повод вцепиться чем только можешь, и не отпускать пока не достигнешь своего.

И второй урок: покажешь кому на картинке только верхушку, без корня- и не поверят, что не из лесной чащи — мол, хорошо ей, зеленой такой.

А она зеленая не потому что ей хорошее место досталось, а потому что знает, чего хочет. Жить она хочет! И вцепилась в эту жизнь. И растет!

Используйте свои ресурсы, даже если кажется, что их нет – и обязательно победите!

Куда я попал;)

Марина Мазуренко. Будем знакомы!

Follow me!
Маленькими шагами — к Большим Результатам. Внедряй и получай!

Волшебный пендель — для победы над саботажем:

Понравился блог? Подпишись на обновления

и получи МЛМ-практикум в подарок:

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *


Следить за новостями в соц.сетях:
Моя книга