Как я подвожу итоги года

Говорят, именно китайцы первыми сообразили, что начать новую жизнь с 1-го января нереально. Поэтому новый год у них начинается в феврале.

Мудрые люди;)

2019-2

И вот Свинья вступила в свои права.

Часто перед Новым годом основная нота — сожаление. Тут не успел, там не добежал…

И как себя ни останавливаешь, все равно поддаешься этому новогоднему сумасшествию, когда будто весь год не убирались, не шопились, не одевались, не готовили…

Нашла фишку, чтобы действительно завершить все незавершенности, которые усиленно пытаешься нагнать перед новым годом.

Всего два слова. Завершить гештальты:)

Не в том плане, чтобы успеть доделать все что не доделал. А в том, чтобы проанализировать, что с тобой за этот год было.

Я задаю себе несколько важных вопросов, всегда письменно:

  • Прикидываю, на сколько процентов выполнены мои цели на этот год
    В каких сферах — тоже важно понимать и выявлять перекосы
  • Смотрю, какие из НЕзапланированных целей реализовались — такое бывает очень часто, и эти неожиданности часто или радуют, или дают недостающую детальку в общий паззл
  • Какие 3 главных решения приняла в этом году и к чему они привели
  • Какие 3 главных сложности преодолела
    Какие люди пришли и какие ушли из моей жизни, что от этого изменилось
  • Чему научилась — как специалист и как человек
  • И оооочень важная фишка — инвентаризирую свои неудачи. Вот прям признаю, что было вот так, неприятно, обидно, стыдно, короче, некомильфо. Но зато это дало мне то-то и то-то.
    Например, в 2018-м у меня был совершенно не оправдавший моих ожиданий тренинг. А стоил как новый телефон:)
    Обидно, да. НО… зато благодаря этому я поняла, как мне надо делать, а как — ни в коем разе. Это во-первых.
    А во-вторых, сформулировала свой алгоритм встраивания привычек — сама его использую, когда буксую, и получила опыт удачного живого эфира, с которым до этого было все глухо.
    И вуаля, ситуация со свистом улетает в прошлое и больше не жрет твою энергию.

А после того как все грехи себе отпущены, ищу, за что я благодарна этому году. Минимум 10 пунктов.

Продолжение фишки на видео:

Желаю вам завершенных гештальтов для обНОВления в новом году, хоть по нашему, хоть по китайскому!

Напишите, если затестите — как ощущения после такой ген.уборки?

8 комментариев на “Как я подвожу итоги года”

  • Марина здорово!
    Не смог просто пройти мимо вашей статьи. Целиком и полностью поддерживаю все, что вы сказали.
    Принимать ситуацию такой какая она есть и благодаришь это просто обязательно.

    От себя хотел бы сказать, почему Китайский новый год важен для всех, потому что мы живем под влиянием луны. И это будет первый день луны. И он важный и сильный для выстраивания планов, для мечтаний, для начинаний. Многие составляют «Карту желаний». И самое удивительное, что все сбывается.

    Спасибо, что вы такой позитивный человек. Просто заряжаешься от Вас!

  • Марина Мазуренко:

    Спасибо, Николай. Да, пожалуй, под влияние Луны попадаешь при всем материализме:)

  • Каждый декабрь мы подводим итоги года, размышляем над тем, что мы сделали не так в этом году и как не допустить тех же ошибок в следующем. Кто-то говорит, что в прошлом году слишком много работал и мало времени проводил с семьёй, кто-то — наоборот, веселился и валял дурака, а кто-то торжественно клянётся бросить курить. Все эти «итоги» и «планы на будущее» объединяет одно: в наступающем году всё будет иначе.

  • Марина доброго времени суток!

    Тоже подвожу итоги в феврале.Просто у меня день рождения в феврале, и мне так удобнее.

    Тоже оглядываюсь, делаю выводы… пересматриваю приоритеты, ставлю новые цели.

    Очень интересно было читать как у других. Прочитала комментарии выше. Тоже в этом году сделала карту желаний)))

  • Марина Мазуренко:

    Альфира, точно — без анализа и корректировки никак, день рождения — отличный повод!

  • Здравствуйте!

    Я подвожу итоги за год в январе в начале мне так нравится.
    Смотрю, чего достиг, чего не достиг и почему. Делаю анализ что и почему.

    Всегда бывает, что где-то сделал не так как хотелось, может сделал много ошибок и т.д.Так же нужен фокус обязательно.

    Марина не примите за троллинг, а за конструктивную критику очень тяжело читать ваш мелкий текст:»Я задаю себе несколько важных вопросов, всегда письменно:», где написаны пункты. Лучше их писать текстом побольше легче глаз воспринимает.

    Мне статья понравилась полезная и интересная, спасибо Марина.

  • Марина, здравствуйте

    Прочитал и посмотрел видео.

    Как здорово, что есть такие цельные, позитивные и целеустремленные люди в наше время!

    Все мы, так или иначе, подводим итоги прошедшего года, ставим цели на будущее.

    После вашей публикации я буду делать это более вдумчиво, используя бумагу и ручку.

    Очень полезна методика инвентаризации неудач, как психологическая разгрузка багажа. Проанализировал, взял позитив, остальное в прошлое – в хлам. Стер и забыл. И вот она новая жизнь с чистого листа…

    «Век живи – век учись»

    Спасибо вам за вашу живую подачу материала. Успехов вам!

  • Здравствуйте, Марина! Спасибо за позитив!
    Полностью с Вами согласна, итоги нужно подводить для того, чтобы видеть наглядно завершение и заложить начало.

    Отличный своего рода ритуал отпускать старое, чтобы пришло новое в вашу жизнь.

    В этом году карту целей я составила только в Марте, но это конечно не помешает мне достичь их.

    И что удивительно время составления карты совпало с нашим праздником Наурыз – это праздник весны, обновления природы, начала нового года, новой жизни, который справляют многие народы Азии 22 марта в день весеннего равноденствия. Это наш Новый год!)

    Анализ того, что не успел или успел, но «не вкусно» это мне на заметку!

Оставить комментарий

Понравился блог? Подпишись на обновления

и получи МЛМ-практикум в подарок:

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *


Следить за новостями в соц.сетях:
Мои книги
Архивы