Твоя Успешная Команда

"Что с нами делает время. А помнишь, какая она была?

-Ну, ты тоже не помолодел. Правда… у женщин это заметнее"

От этого диалога бывших однокурсников из Служебного романа мне даже в 25 лет становилось немного не по себе. А уж перешагнув возраст героев диалога, так и вовсе.

Сама собой возникала аналогия со временами года, где возраст 35+ это уже "июль", а 40 — "август" жизни. И дальше, как ни крути, осень. Облетающие листья, сухие ветки и неотвратимо наступающая зима.

И "осень жизни, как и осень года, надо благодарно принимать" как-то совсем не откликалось.

Скорее так:

Осенние листья по ветру кружат,

Осенние листья в тревоге вопят:

«Всё гибнет, всё гибнет! Ты черен и гол,

О лес наш родимый, конец твой пришел!»

А этой осенью мне так понравился сознательный фокус на осенних красках, что даже в готовке какое-то удовольствие появилось. И это нонсенс для меня — воспринимаю ее только как суровую  необходимость. А тут удовольствие, хмм…

И подумалось, что ведь и осень в жизни может тоже стать не такой уж страшной, если приложить к этому сознательные усилия — чтобы видеть в ней не увядание, а яркость, самый сок и смак.

И не просто видеть — а активно создавать:

• тренировать тело — мышцы против немощности и обрастания жиром из-за сниженного обмена веществ
• поддерживать свои хотелки — чтобы не стать бабкой-ничего-не-хочухой. Хочу всегда чего-то хотеть! И это можно тренировать. Как и мышцы.
• разгонять кровь и целенаправленно пробовать новое — чтобы шило не ржавело и глаза горели
• холить и баловать свою внутреннюю девочку — будь то платье, стрижка, макияж, новый крем или просто парфюм. И особенно — красивое нижнее белье!
• формировать окружение — если нет единомышленниц в непосредственной близости, то использовать книги, сообщества, курсы с правильной тусовкой.

И… становится не так страшно.

Как в концовке того же самого стихотворения А.Майкова:

Не слышит тревоги их царственный лес.

Под темной лазурью суровых небес

Его спеленали могучие сны,

И зреет в нем сила для новой весны.

Да, новой весны у нас в этой жизни не будет.

Но наш внутренний огонь, если мы сумели его сохранить и пронести через все "осенние" испытания, сможет согреть и нас самих, и наших близких.

Его очень хорошо видно.

Да вы наверняка встречали таких женщин, эффектных в любом возрасте.

Язык не поворачивается назвать их бабушками. Они — Женщины.

Даже оставив мемы в сторонке. У моей бабушки была подруга, которая всегда, даже выйдя на пенсию, была с ярким педикюром и в красивой одежде дома. Никаких вытянутых халатов! И до последнего своего дня одевалась стильно даже чтобы выйти в булочную.

Уверена, у каждого найдется такой Пример.

А если нет…

Вот реальная женщина – Ева Эдит Эгер, узница фашистского концлагеря, в 50 стала психотерапевтом, в 90 (!) издала свою книгу.

А глаза-то как горят!

И это, кстати, к вопросу об окружении. Его можно и нужно найти, чтобы поддерживать свою решимость.

Даже если в роду не было такого, даже если постоянно слышишь “вот доживешь до таких лет и тоже будет ничего не надо – ни красить ногти, ни красиво одеваться, ни вообще шевелиться”, да даже если придется заставлять себя хотеть… Буду заставлять! Чтобы быть Живой. А не потухшим экзоскелетом, пустой оболочкой.

Всё как в бизнесе, да:).

Не хочу, чтобы жизнь заканчивалась после 50-ти, и оставалось одно существование.

Как сказал Э.Кюблер-Росс, "люди похожи на оконные стекла. Они сверкают и сияют, когда светит солнце, но, когда воцаряется тьма, их истинная красота открывается лишь благодаря свету, идущему изнутри".

А разгоняя тьму, можно усилить этот свет.

Еще одна мотивация, чтобы пойти на тренировку, сделать массаж или перейти на ПП.

Уже сейчас, пусть пока и "лето".

И даже начав с такой малости, как уход за собой. Ведь внешнее и внутреннее переплетены, как инь и янь.

Словом, даешь яркую осень — не только в году, но и в жизни!

P.S. Из таких бьюти-заметок, как эта, у меня появился целый блог. Именно на нём я сейчас пишу чаще всего. Велкам, если тема вам интересна. А еще можно подписаться на его телеграм-канал, чтобы быть в курсе обновлений;).